きくらげ 管理栄養士が伝えるきくらげレシピ始まります。
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きくらげ 
きくらげ とっても簡単‼黒＆白いきくらげ明太子入りの佃煮
〈材料〉 黒きくらげ・・・・・50ｇ 白いきくらげ・・・・50ｇ 明太子・・・・・・・小さじ1くらい（お好みで） A 醤油・・・・・・・・大さじ2 みりん・・・・・・・大さじ2 酒・・・・・・・・・...
きくらげ お刺身と相性抜群‼白いきくらげのちらし寿司
Step.1 ご飯を炊いて、酢飯をつくるStep.2 お好みの野菜(薬味)・お刺身・玉子を適当な大きさに切り、盛り付けるそこに茹でた白いキクラゲも一緒にトッピング♬🌻お刺身とプリプリの白いきくらげの食...
きくらげ まずは、刺身醤油でめしあがれ‼白いきくらげのお刺身
イルミファーム栄養士☆きくらげはきれいに洗って、必ず火を通してお召し上がりください。Step.1 沸騰したお湯で30秒ほど茹でるStep.2 水で冷やすStep.3 お好みの大きさに切って出来上がり！...