きくらげ まずは、刺身醤油でめしあがれ‼白いきくらげのお刺身 イルミファーム栄養士☆きくらげはきれいに洗って、必ず火を通してお召し上がりください。Step.1 沸騰したお湯で30秒ほど茹でるStep.2 水で冷やすStep.3 お好みの大きさに切って出来上がり!... 2025.10.08 きくらげ